On nous parle souvent de “vivre dans l’instant présent”, comme si c’était la solution ultime pour mener une vie sereine et épanouie. Mais dans le monde moderne, entre les responsabilités, les souvenirs marquants et les projets pour l’avenir, vivre l’instant présent peut sembler une idée lointaine,
On y a tous goûté à un moment ou un autre. Cette sensation glacée qui nous prend au ventre, qui accélère notre rythme cardiaque, qui nous bloque. La peur. Mais au fond, qu’est-ce que la peur ? Et pourquoi est-elle si présente dans nos vies, même quand rien ne semble
Dans nos relations amoureuses, l’ego s’invite souvent à la table sans même qu’on s’en rende compte. Il suffit d’une remarque maladroite, d’un geste qui passe inaperçu, et voilà que le sentiment de ne pas être respecté ou entendu s’installe. Derrière bien des disputes
Dans un monde qui valorise l’efficacité, les accomplissements, et la productivité, on se retrouve souvent pris dans une course effrénée, cherchant toujours à en faire plus, à produire davantage, à cocher de nouvelles cases sur nos interminables listes de choses à faire. Mais il y a cette citation de