Dans ce troisième épisode du podcast CosyMental, nous plongeons dans un sujet essentiel et universel : l’art de lâcher prise. Trop souvent perçu comme un abandon ou une fuite, le lâcher prise est en réalité un acte courageux et libérateur. À travers une exploration profonde et accessible, nous examinons pourquoi
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Dans ce nouvel épisode de CosyMental, on s’attaque à un sujet que beaucoup d’entre nous connaissent bien : l’ego. Souvent invisible mais bien présent, l’ego peut parfois nous faire dévier de notre chemin en cherchant reconnaissance et validation. Mais alors, est-il possible de transformer cette énergie en
Dans ce tout premier épisode de CosyMental, on plonge au cœur d’un sujet essentiel : la sérénité. Dans notre monde frénétique, comment trouver cette paix intérieure qui nous semble parfois si lointaine ? À travers des réflexions, des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, découvrez comment faire de la sérénité une
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