Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet universel : le changement. Est-ce qu’il vous stimule ? Vous angoisse ? Vous paralyse ? Le changement est souvent une source d’émotions contradictoires : on le désire autant qu’on le redoute. Pourquoi ? Parce que notre cerveau aime ce qui est connu et prévisible, alors que la vie, elle, est en perpétuel mouvement.
💡 Au programme de cet épisode :
✅ Pourquoi le changement nous déstabilise autant et comment dépasser cette peur de l’inconnu ?
✅ Comment faire la paix avec l’incertitude au lieu d’essayer de tout contrôler ?
✅ L’impact de nos croyances sur notre perception du changement et comment les reformuler.
✅ Pourquoi attendre d’être prêt est une illusion et comment passer à l’action sans se sentir totalement prêt ?
✅ Comment créer un état émotionnel propice pour prendre les bonnes décisions et avancer sereinement ?
🎯 Petit défi pour vous : à la fin de l’épisode, je vous invite à poser une action concrète, même minime, pour amorcer un changement dans votre vie. Parce que chaque petit pas compte !
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