Dans cet épisode de CosyMental, on explore un passage intérieur trop souvent oublié… et pourtant essentiel à notre équilibre : celui de la bienveillance. Pas une bienveillance de façade. Pas celle qu’on joue pour plaire ou se conformer. Mais une bienveillance vraie, profonde, presque viscérale. Une qualité du regard, un
ÉCOUTEZ CECI EN PREMIER
ÉPISODES À LA UNE
Dans cet épisode de CosyMental, on explore un chemin intérieur trop souvent négligé… et pourtant essentiel à notre équilibre : celui de la gratitude. Pas une gratitude mécanique ou attendue. Pas celle qu’on note dans un carnet sans y penser. Mais une gratitude vivante, vibrante, presque cellulaire. Une fréquence du
Dans cet épisode, on explore un effondrement silencieux que beaucoup vivent… mais que peu osent nommer : Et si votre burn-out n’était pas une chute… mais un appel à revenir à vous-même ? Fatigue extrême. Perte de sens. Déconnexion. Quand le corps lâche, que le cœur s’éteint, que l’élan
Dans cet épisode, on plonge dans une question rarement posée mais universellement ressentie : Et si vous aviez tout… sauf vous-même ? Quand on a coché toutes les cases de la réussite – carrière brillante, confort matériel, reconnaissance sociale – mais qu’on ressent malgré tout un vide, une déconnexion subtile de soi… que
DE MON BLOG
MES DERNIERS ARTICLES
Qu'est-ce que les croyances limitantes ? Les croyances limitantes sont des pensées profondément ancrées qui restreignent votre potentiel et influencent négativement votre perception de vous-même et du monde. Elles agissent comme des barrières invisibles, façonnant inconsciemment vos décisions et actions. Ces croyances peuvent provenir de diverses sources telles que
Qu'est-ce que la véritable valeur de l'affection ? L'affection est une force puissante qui nourrit l'âme et enrichit notre existence. Elle va au-delà des simples mots ou gestes, se transformant en une source de réconfort et de soutien inépuisable. Comprendre la véritable valeur
Qu'est-ce que la liberté et l'équilibre selon Sadhguru ? Sadhguru, un maître spirituel renommé, définit la liberté non pas comme une absence de contraintes, mais comme un état intérieur de détachement et de paix. Pour lui, l'équilibre est l'harmonie entre ce que vous
La vie est une danse. Une danse imprévisible, parfois harmonieuse, parfois chaotique. On aimerait souvent que tout soit clair, ordonné, sous contrôle. Mais soyons honnêtes : quand les choses se déroulent exactement comme prévu, est-ce vraiment là que l’on vit le plus intensément ? Ce n’est pas dans le contrôle
